🌸🌸 菜食主義ではないけど、 デトックス目的で 野菜🥬➕お茶🍵が主食になってます🍀*゜ みやです︎🫶 🌸🌸 以前、春は苦味を頂いて毒素を出す〰️と、 写メ日記で触れました。 私の場合は、山菜が手に入りずらいので お野菜を頂いてます🥬 食べたい時に、食べられる分だけ。 是是日和(これこれびより) だったかな? 必要な分を、必要な分だけ! 冬に溜めすぎた色んなものを、 食事を通して(できる分だけ) 整わせて貰ってます✋ 飲み会🍻お誘い🍺で、 胃腸が弱ってる時。 試しにお粥だけっていう生活をして見ていいかも 案外、ちょっとの量で足りるようにできてることに びっくりするはず👀 🌸🌸 1週間目の菜食主義ですが、 驚くほど体が軽くて 肌のコンディションもよく、 心のデトックスもできております✨️ 🌸🌸 #本日出勤です #雑記
🌸🌸 今日も貴重なお時間をいただいて、 ご一緒して頂きました😊 みやでっす🌸 🌸🌸 Kさま 今日は足を運んで下さってありがとうございました✨️✨️ 朝の早い時間から、本当にお疲れ様です🍵 ○○で頑張ってらっしゃると聞いて、 やっばりな〰️と感じましたꉂ🤭 声のトーン、物腰の柔らかさ、 至る所に滲み出ておりました! (一緒に過ごしながら、たいへんお手本にさせていただきました!) 沢山きもちいいと伝えてくれて、 私も思いっきり盛り上がっちゃって、 時間を忘れて夢中になっちゃいました😉💦 また、ゆっくりと過ごせたら嬉しいです。 お待ちしてますね🌟 1週間お疲れ様でした(*^^*) 🌸🌸 お兄様方は、もうお休みかな? それとも、1週間の締めで盛り上がってる頃でしょうかっ 素敵な夜をお過ごしください🍺✨ お休みの方は、どうぞいい夢を🐑..💤 明日はおやすみを頂いております🍀*゜ 🌸🌸 #お礼日記
🌸🌸 退勤いたしました(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)👍🏻 みやでっす! 今日はお姉様のお力いただいて、 ブラッシュアップしちゃいましたよ😊 🌸🌸 次回は 明後日(日曜日)13時からです︎💕︎ 🌸🌸 #次回の出勤予定 #雑記
🌸🌸 定期更新✨️ 4月前半の出勤予定になります🥺 早めにスケジュール公開した方が、 きっとお兄様方の都合も付きやすいですよね。。。 今更気づく私。。。 そういうとこだぞ‼️(←親の説教より聞いたセリフ。笑) お目に留まりやすいよう、 定期的にお知らせして参ります💁♂️ 🌸🌸 今夜もお仕事させていただきました😊 待機のお時間も、私にとってはお勉強の時間५✍ 与えられた時間(ギフト)を有効活用 (外国では、時間のことをギフトと呼ぶんだとか🤔) 🌸🌸 1週間お疲れ様でした(*^^*) 日曜は久しぶりのロング出勤です✌️ 皆さんに素敵なご縁・お時間(ギフト)がありますように🙏 🌸🌸 #今週の出勤予定 #次回の出勤予定 #雑記
🌸🌸 お仕事場のちかくにある、 お洒落でひと目を引く 素敵なスタンドコーヒーショップ☕𓈒𓏸︎︎︎︎ お兄様方も、コーヒータイムのお時間では? ぜひ、ご一緒に🎶 🌸🌸 #本日出勤です #出勤しました #雑記
🌸🌸 みやでっす🌸 気づいたら花粉症も治まりを見せてきました👀 これは気合いで打ち勝ったね! …うそです。とても良い市販薬と巡り会えただけです💊 最近の市販薬は、処方箋薬に引けを取りませんね セルフメディケーション制度をフル活用しております 🌸🌸 定期更新ですが、 4月前半の出勤予定でございます😊 気になる日、時間帯のご相談はチャットよりどぞ✨ 🌸🌸 #今週の出勤予定 #次回の出勤予定 #雑記
🌸🌸 みやでっす。 まもなくお仕事ですが、 その前に五反田の街並みを歩いております👠 五反田の街並みがずーっと好きなんです 🌸🌸 東口にあるドトールさん、行ったことありますか? あそこの店内に飾られてる写真、 よく見ると五反田の街並みなんですよ〰️‼️ ジオラマ風に見える写真編集をしているので、 一見するとジオラマ。 でも、よく見ると実物👀✨️ あの魅せ方には、おもわず元カメラマンの血が騒ぎました 以来、お仕事前後には立ち寄る店のひとつです 1人席の作り方も良くって、 おひとり様時間を愛する私にちょうどいい♥️ 皆さんも是非立ち寄ってみてください😊 🌸🌸 今日もお癒しさせていただきます 五反田からエールと愛をこめて🫶 🌸🌸 #本日出勤です #雑記
🌸🌸 昨日より気温が6度も! 温度差でグッピーもひっくり返ってしまう🤣 みやでっす🌸 今日は12:00〰️19:00で出させて頂きます😋 🌸🌸 #️⃣みや豆知識 気温差が激しいと体は思ったより疲れてしまう… それがどこに出るか? 実は【腰】【お腹】に出てしまうんですね。。。 今日は腰について触れます。 魔女の一撃こと、ぎっくり腰…なったことあります? みやは坐骨神経をもってるので、ニアピンで(?)経験済みです。笑 ぎっくり腰は背筋、腹筋のバランスが崩れた時にビキッ‼️といくと聞きました。 バランスが崩れやすい時は、季節の変わり目に多く、 とくに気温差が激しい日が続くと知らずに体は疲れ、 ある日突然⚡️魔女の一撃が炸裂する仕組み。 とくに最近の気候は黄色信号だとおもってます 疲れて面倒でも、しっかり湯船に浸かりましょう 体を温めるより、骨を温めるとおもって浸かってみてください。(これは有名な整骨院の先生が仰ってました) そして、夜更かし、暴飲暴食は控えていきましょう これを意識するだけで、随分と変わってまいりますよ☝️ 新年度、はじめての華金🌸 (飲むぞ🍺) 🌸🌸 #本日出勤です #雑記
🌸🌸 こんばんわ!私の中ではもう頭は5月! (IZAMさんのチケット取れたので🫶笑) みやです🫶🫶 🌸🌸 4月前半の予定が決まったので、 アップしまっす🆙✨️ 「ここの時間だったら行けるけどな〰️!」など、 リクエストがあれば、チャットからご連絡ください🌸 だいたい2日前なら対応できますので🆗 今月も五反田から皆さんに、 エールを送り続けてます👏 新年度、頑張っていきましょう! みやも、毎日少しづつ色んなことを学ばせて貰ってます 今夜はおやすみなさい♡ 明日はめっちゃ暑くなるみたい💦 みや。 🌸 #次回の出勤予定 #雑記
こんばんは〜🌙るみかです( ՞. ̫.՞) お久しぶりの投稿になってしまいました😿 親知らずの抜歯をしたので、1週間ほどお休みをいただいています…! みぎのほっぺが腫れてしまって痛々しくなってる( ᵕ̩̩ ᵕ ) 糸が取れたらまた出勤しますので、よろしくお願いします🙏 次の出勤予定は、 10日 19:00~22:00 14日14:00~20:00 です! また増えたりするかもしれません…🍀*゜ 今日の写真は落ち込んだ時によく行く、綺麗な海の写真✨ お兄様方も心休みながら、新年度頑張りましょ〜( ՞. ̫.՞) #次回の出勤予定 #雑記