みなさまおはようございます小西ゆうきです今日の朝はりんごとヨーグルトとベーグルとパプリカとトマトのサラダと青汁にしましたみなさまは今朝は何を食べましたか?朝に何も食べないより朝に何か食べるほうが(とくに糖質)頭が働いてその後一日のパフォーマンスが上がるので軽くでも良いのでなにか口に入れることをおすすめします^^さて今日も最高気温が35度となかなか暑くなりそうですねしっかり水分補給と栄養補給をして良い一日をお過ごしください小西ゆうき
みなさま本日もおつかれさまでした小西ゆうきです最近仕事ですごくひさしぶりに炎天下を歩いているのですが最高に最高に暑かったです屋外の暑さでヘトヘトになり仕事が終わって帰る頃には眠気がすごくて疲れを取ろうと思いひさしぶりに湯船に浸かりました最近はシャワーで済ましてしまうことがよくあったのですがやっぱりたまにはこうして湯船に浸かるのも大事ですねじわーっとからだがほぐれていく感じがしました暑い季節なのでどうしてもシャワーだけになりがちですがシャワー派のみなさまもたまには湯船に浸かってゆっくりからだを休めてみてくださいねからだもきっと喜ぶと思います^^小西ゆうき
みなさまおつかれさまです小西ゆうきです窓を開ければまだ蝉が鳴いていてまだ夏だなと思ったり夜になって静かな道を歩いているともう鈴虫が鳴いていてもう秋が近づいているのかなと思ったりもしてなんとも言いがたい気持ちになってしまいますそんななかこんなものを見つけましたぶたのかたちをした蚊取り線香ですとってもわかりやすくぶたちゃんの感じが出ていてなんだか可愛らしかったですこれは「蚊遣り豚」とか「蚊取り豚」という名称がついているそうわたしは全く知りませんでしたそしてなぜぶたの形になったのかちょっと調べてみたところ諸説あるそうですがはじめはこうした蚊取り線香用の入れ物があったわけではなく土管やとっくりなどの身近ないろんなものを入れ物として使っていたそうですが口が広すぎて煙が散ってしまうので口をすぼめてみたところぶたの形に似ていたので焼き物にして販売したところ好評で全国に広まったのだそうですほかにもいろんな説があるそうですがいろんな経緯があってひとつのものが出来上がるんだなと思うと歴史がつまっていてなかなか面白いですよねそしてこうした蚊取り豚のように浴衣やスイカや風鈴などある意味夏の風物詩にもなっているようなものを見るとああやっぱりまだまだ夏だなあそう思えてうきうきします^^夏がまだ終わらないでほしいな小西ゆうき
さきほどの日記で今日の東京の気温は最高33度で猛暑日にはならなそうと書きましたがどうやら14時ごろに最高35度になる予想なのだそうです間違った情報をごめんなさい今日も猛暑日になるので確実に水分補給と塩分補給は必須ですわたしは今日はグリーンダカラを買ってこまめに飲んでいますそれでは改めまして今日もお互いに良い一日を過ごしていきましょうね小西ゆうき
みなさまおはようございます小西ゆうきです気温30度って少し前までの夏は暑いってイメージでしたが最近はもう37度とかがあたりまえになってしまって30度だったらまだいいかなそんなふうに感じてしまいます昨日は気温が35度以上の猛暑日となった地域が127もあったそうですね今日の東京は最高33度猛暑日とはならないもののやはり暑いものは暑いですね空を見てみるとこの時間帯は空も雲があまりなくて日陰もほとんどありません今日も水分補給が必須になってきますねこまめに休憩してからだを休めつつ今日もお互いに良い一日を過ごしていきましょうね小西ゆうき
みなさま本日もおつかれさまでした小西ゆうきです最近は日が暮れてからは少し涼しさも感じられるようになりましたねそろそろ秋の気配が近づいてきたようでさみしいようなうれしいようなそんななんともいえない気持ちです先日 差し入れでいただいたケーキも夏のフルーツである桃と秋のフルーツであるマスカットケーキの種類もまだまだ夏のようなそろそろ秋のようなそんな中間の時期なんですねケーキおいしかったな特にマスカットのケーキがホイップクリームとの相性がとても良くてお気に入りですごちそうさまでした小西ゆうき
迷った末にフルーツの盛り合わせを買いましたやっぱりわたしの毎日にフルーツは欠かせません足が勝手にフルーツコーナーに向かって手が勝手にフルーツに伸びている感じです本当にフルーツはなんだっていつだっておいしいですフルーツを食べて栄養を摂りながら甘酸っぱさに癒されるのもたまには良いものですよみなさまもぜひ^^それではいただきます^^小西ゆうき
みなさまおつかれさまです小西ゆうきです先日偶然足を運んだ場所にこうしたお皿がたくさん飾られていましたどれも雰囲気が違って素敵だったのですがわたしが一番気に入ったのはこちらのお皿です鳥が水辺にきて涼んでいるのか魚を探している様子なのでしょうか葉にはいろんな青が使われていて水鳥の白さとのコントラストが素敵です見ているだけで少し涼しくさわやかになるようなそんな絵柄だなと感じますさて休憩のこの時間なにを食べようか絶賛迷い中です小西ゆうき
今日は少しゆっくりめの出勤です電車に揺られながらこの日記を書いていますもうおうちを出て仕事中の方もいらっしゃるかと思いますだんだんと日が出てきてさらに暑くなってきますので水分補給や小休憩をこまめにして体調にお気をつけてくださいねお互いに良い一日を過ごしていきましょうね(自然派ローションを用意してくださったので初めて使ってみました新しい感覚で面白かったです)小西ゆうき
みなさまおはようございます小西ゆうきです朝起きたらねこちゃんの手がぴよーんと伸びていたのでパシャリ!この前ねこちゃんと動物病院へ行ったのですが体重が重めな気がして適正体重かお伺いしたところ獣医さん曰く「この子はちょっと長めですね」標準的なねこよりからだが長めの体型をしているということらしい体重に関してはからだが長めなのでその分自然と体重も増えることになるので問題はないとのことそっか長いんだうちのねこちゃんと妙に納得話は逸れてしまいますがねこってバネみたいにびよーんって伸びるから一体どの体勢が気をつけの姿勢というか第一ポジションというか基本の姿勢なのかいつも不思議なんですよねイメージでいうとトイストーリーに出てくるダックスフンドみたいに伸びるんです兎にも角にもうちのねこちゃんはどうやら長いらしいですわたしにすればそれもまたかわいくて愛らしいチャームポイントです^^小西ゆうき